GillaTRÄNA Nytt💚

📌 FrĂ„n 1 november kommer följande klasser endast köras inomhus âžĄïž BodyPump, Peone, OBW och med reducerat antal deltagare. Bodybalance, & Yoga har redan flyttat in.

Skulle det bli soliga & varma dagar efter detta datum sÄ stannar dessa klasser ÀndÄ inne, sÄ inget tvivel uppstÄr.


📌 SjĂ€lvklart kommer vi fortsĂ€tta med Olika Utomhusklasser 😀 Vi har köpt bra belysning 💡 ”bygglampor” för utomhusbruk som kommer hĂ€ngas upp vid konstgrĂ€splanen de gĂ„nger pass kommer hĂ„llas dĂ€r.


📌 Utomhus Klasserna kommer innehĂ„lla stor variation, gemensamt i klasserna Ă€r kondition, styrka bĂ„de med eller utan belastning / utrustning. Alla dessa olika Pass kommer garanterat hĂ„lla dig varm 😅



📌 Vi vet att det kommer dagar dĂ€r Ă€ven utomhusklasserna behöver flytta in. UppstĂ„r ohĂ„llbart trĂ€ningsvĂ€der utomhus en timme innan passet sĂ„ meddelar vi er detta bĂ„de hĂ€r samt i schemat. Klassen kommer dĂ„ köras inomhus om den inte krockar med pĂ„gĂ„ende pass i salen. Vi ska se till att vi schemalĂ€gga smart 😉

Har ett utomhuspass redan startat och ohÄllbart vÀder uppstÄr sÄ bryts klassen.


📌 Vill du ha bra Tips pĂ„ klĂ€dsel för utomhus trĂ€ning sĂ„ tveka inte att frĂ„ga nĂ„gon av oss!


📌 BodyBalance & Yoga tar semester nĂ„gon vecka, precis som jag ”Barbro” đŸ™đŸŒ Vi Ă€r tillbaka snart igen â˜ș


📌 Ta en minut och tĂ€nk att vi gjort tillsammans som vi kanske inte trodde var möjligt för ett tag sedan. TĂ€nk alla olika trĂ€ningsformer vi trĂ€nat tillsammans sen mars utomhus đŸ™ŒđŸŒ sĂ„ coolt & imponerande. Heja oss!


💚 Stanna hemma om du Ă€r sjuk!

💚 TvĂ€tta hĂ€nderna ofta!

💚 TĂ€nk sĂ€kert!

💚 Agera klokt!

💚 Var en del av lösningen!

💚 Vi Ă€r rustade / TEAM GillaTRÄNA



Utvalda inlÀgg
Senaste inlÀgg
Arkiv
Sök efter taggar
Följ oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square