GillaTRÄNA Nytt💚

📌 Från 1 november kommer följande klasser endast köras inomhus ➡️ BodyPump, Peone, OBW och med reducerat antal deltagare. Bodybalance, & Yoga har redan flyttat in.

Skulle det bli soliga & varma dagar efter detta datum så stannar dessa klasser ändå inne, så inget tvivel uppstår.

📌 Självklart kommer vi fortsätta med Olika Utomhusklasser 😀 Vi har köpt bra belysning 💡 ”bygglampor” för utomhusbruk som kommer hängas upp vid konstgräsplanen de gånger pass kommer hållas där.

📌 Utomhus Klasserna kommer innehålla stor variation, gemensamt i klasserna är kondition, styrka både med eller utan belastning / utrustning. Alla dessa olika Pass kommer garanterat hålla dig varm 😅

📌 Vi vet att det kommer dagar där även utomhusklasserna behöver flytta in. Uppstår ohållbart träningsväder utomhus en timme innan passet så meddelar vi er detta både här samt i schemat. Klassen kommer då köras inomhus om den inte krockar med pågående pass i salen. Vi ska se till att vi schemalägga smart 😉

Har ett utomhuspass redan startat och ohållbart väder uppstår så bryts klassen.

📌 Vill du ha bra Tips på klädsel för utomhus träning så tveka inte att fråga någon av oss!

📌 BodyBalance & Yoga tar semester någon vecka, precis som jag ”Barbro” 🙏🏼 Vi är tillbaka snart igen ☺️

📌 Ta en minut och tänk att vi gjort tillsammans som vi kanske inte trodde var möjligt för ett tag sedan. Tänk alla olika träningsformer vi tränat tillsammans sen mars utomhus 🙌🏼 så coolt & imponerande. Heja oss!

💚 Stanna hemma om du är sjuk!

💚 Tvätta händerna ofta!

💚 Tänk säkert!

💚 Agera klokt!

💚 Var en del av lösningen!

💚 Vi är rustade / TEAM GillaTRÄNA