GillaTRÄNA Nytt💚
📌 Från 1 november kommer följande klasser endast köras inomhus ➡️ BodyPump, Peone, OBW och med reducerat antal deltagare. Bodybalance, & Yoga har redan flyttat in.
Skulle det bli soliga & varma dagar efter detta datum så stannar dessa klasser ändå inne, så inget tvivel uppstår.

📌 Självklart kommer vi fortsätta med Olika Utomhusklasser 😀 Vi har köpt bra belysning 💡 ”bygglampor” för utomhusbruk som kommer hängas upp vid konstgräsplanen de gånger pass kommer hållas där.
📌 Utomhus Klasserna kommer innehålla stor variation, gemensamt i klasserna är kondition, styrka både med eller utan belastning / utrustning. Alla dessa olika Pass kommer garanterat hålla dig varm 😅
📌 Vi vet att det kommer dagar där även utomhusklasserna behöver flytta in. Uppstår ohållbart träningsväder utomhus en timme innan passet så meddelar vi er detta både här samt i schemat. Klassen kommer då köras inomhus om den inte krockar med pågående pass i salen. Vi ska se till att vi schemalägga smart 😉
Har ett utomhuspass redan startat och ohållbart väder uppstår så bryts klassen.
📌 Vill du ha bra Tips på klädsel för utomhus träning så tveka inte att fråga någon av oss!
📌 BodyBalance & Yoga tar semester någon vecka, precis som jag ”Barbro” 🙏🏼 Vi är tillbaka snart igen ☺️
📌 Ta en minut och tänk att vi gjort tillsammans som vi kanske inte trodde var möjligt för ett tag sedan. Tänk alla olika träningsformer vi tränat tillsammans sen mars utomhus 🙌🏼 så coolt & imponerande. Heja oss!
💚 Stanna hemma om du är sjuk!
💚 Tvätta händerna ofta!
💚 Tänk säkert!
💚 Agera klokt!
💚 Var en del av lösningen!
💚 Vi är rustade / TEAM GillaTRÄNA