gillaTRÄNA är REDO att hänga på världspremiären med LesMills

I oktober. Det handlar om 4 + 1 = 5 ️️️️️NYHETER! Utbildning pågår! Allt känns så rätt Och vi är mer taggade än nånsin.

Att hänga med i trender, i tiden och erbjuda träning med resultat som är vetenskapligt prövat gillar vi!

Vill du veta mer? LÄS NEDAN

Det har tagit drygt 2 år att utveckla LesMills 4 YOGA delar.

LesMills har anlitat expertisen hos många mycket skickliga och passionerade yogaexperter. Deras internationella forskarteam har också bidragit i processen för att säkerställde varje aspekt för att vara förankrad i den senaste vetenskapen. En kvalitetssäkring som gillaTRÄNA värderar högt.

Unikt är Tillgängligheten och Mångfalden som är så tilltalande.

Detta är yoga som är gjord för alla kroppar, alla nivåer och alla tankesätt. Oavsett om du söker styrka eller stillhet. Det finns något för alla. Du behöver inte ha en viss förmåga, instruktörerna erbjuder alltid alternativ för att öka eller minska intensiteten. En välbalanserad träningsrutin handlar inte bara om fysisk styrka och kondition, utan också om att bygga motståndskraft mot stress och förbättra det allmänna välbefinnandet. Prova ett format som talar till dig, eller tänk på vad din kropp behöver just nu och låt dig inspireras av det. Oavsett om du är en atlet som dras till vinyasa, eller någon som vill återhämta dig med yin.